Júl 132016
 

A tegnapi andorrai Escaldes és a francia Revel közötti szakasz is drámaira sikerült: innen már nem lesznek túl nyugodt, sík szakaszok. “Egy viszonylag erős nevekből álló szökés végén igazi tűzijátékkal ért véget a Tour de France 10. etapja, melynek során az Orica-BikeExchange csapata kihasználta létszámbeli fölényét és Michael Matthews révén megnyerte a szakaszt. Pedig a fiatal ausztrál kiválóság egy nappal korábban még a verseny feladásán gondolkozott.” írja a velo.hu.
Valóban, Matthews a hétfői pihanőnapon abba akarta hagyni, és bár elsőnek gurult a célba, a sárga trikót Froome viseli, Sagan pedig a zöldet. Continue reading »

Sze 232007
 

A pár héttel ezelőtt készített fehérbabsaláta kapcsán Rossamela-nak és nekem is eszembe jutott, hogy ez a saláta még ízletesebb is lehetne, ha többfajta babból és gabonából készítenénk. A jófajta olívaolaj, finom fehérbor és friss zöldfűszerek ízét még mindig lehetne egy csöppet fokozni.
Akár egy ilyen, vagy hasonló összeállításból is puskázhatunk saját ízlésünkre és kamránkra hagyatkozva.
Hasonlóan készült, mint a múltkori, viszont megpróbáltam annyi bab- és lencsefajtát összeszedni, amennyi csak módomban volt:  
Csicseriborsó és kétfajta lencse volt otthon, sőt háromfajta bab is, a maradékért meg elmentem két nagyobb üzletbe. Az eredmény egy 7fajtából álló keverék lett, amit gabonaszemek és rizsfajták hozzáadásával még tovább lehetne fokozni. Szinte bármi mehet bele, csak a főzési időkre kell majd odafigyelni, vagy külön mindegyiket puhára párolni. 
Mi finoman grillezett húsok mellé ettük, de köretnek, vagy önmagában salátával is megállja a helyét. A fehér kenyér szinte elmaradhatatlan és obligát (ciabatta, vagy nagylyukú, durvára sütött fehérkenyér, mi más!), amivel nyugodtan kitunkolhatjuk az olívaolajas mártást. Ízesített olívaolajakkal még jobb lesz az alatta lévő, zamatos, sűrű folyadék, én citromosat használtam.
Arra kell csak figyelni, hogy a hosszabban fővő babfajták is megpuhuljanak, ezért érdemes az egészet két különálló edényben főzni. Ha kész, össze lehet keverni. A lencse gyorsan megpuhul, a csicseriborsó és a nagyszemű viszont több időt igényel, de ezt ki kell tapasztalni.  
Az egészet még paradicsommal is el lehet vegyíteni, de akár egy darabos paradicsomkonzerv se szégyen bele, ha nincs kedvünk forrázni, héjazni és vagdalkodni.
Toszkán vegyes babsalátaToszkán vegyes babsaláta

200 g bab-, lencse- és borsó keverék
fehérbab
óriás fehér garbanzano bab
fekete szemű fehérbab

tarkabab
csicseriborsó
barna lencse
vörös lencse
450 ml víz az áztatáshoz
400 ml zöldségalaplé (
brodo vegetale)
100 ml száraz fehérbor
3 gerezd fokhagyma
2 ág rozmaring
5 levél zsálya
5 levél oregano
2 db babérlevél
2 ek citromos olívaolaj

bors, frissen tekerve

Egy éjszakán át, de legalább 10 óráig hideg vízbe áztatom a babokat – a nagyszemű fehérbabot érdemes különtenni, mivel annak több idő szükséges.
Ezután leöntöm róla a vizet, egy magasfalú fazékba teszem és felöntöm az alaplével. Ha nagyszemű is van közte, azt előre felteszem főni és hagyok neki egy félórás előnyt, csak akkor adom hozzá a többi babot. Félóra múlva a lencséket is hozzá lehet tenni. 
Közben hozzáöntöm a bort illetve beleteszem a hozzávalókat és puhára-készre párolom.
Tálra téve meglocsolom olívaolajjal, és fehér kenyeret adok hozzá, amivel az olajos levet ki lehet mártogatni.
2 személyre /